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主料:雪花牛小排250克(建议选带雪花纹的嫩牛排)
辅料:丘北椒50克(新鲜或干制均可)、鲜青花椒10克、炸独蒜片5克(提前炸好备用)
调料:葱段、姜葱汁(姜末+葱白+清水搅打)、盐、料酒、味精、水淀粉(淀粉+清水调匀)、鲜汤(或清水+鸡精替代)、香油、葱油(或猪油+葱段炸香)、色拉油
详细步骤
1. 牛小排预处理
1. 清洗切块:
牛小排用厨房纸吸干水分,逆纹路切成2cm见方的小块(逆纹切更嫩)。
2. 腌制入味:
加入姜葱汁(去腥增香)、盐(1/2茶匙)、料酒(1汤匙),抓匀后冷藏腌制15分钟。
2. 丘北椒预处理
1. 清洗浸泡:
丘北椒洗净,用温水浸泡2分钟(软化辣味,避免过燥)。
2. 拉油定型:
沥干水分,放入三成热油锅(约100℃,油面微冒烟)滑油至表面微皱变色(约10秒),捞出控油。
作用:保持椒的鲜艳色泽,去除生涩味。
3. 牛小排煎制
1. 热锅凉油:
锅烧热后倒色拉油(油量稍多),中火烧至五成热(约150℃,插入筷子冒小泡)。
2. 煎牛小排:
腌好的牛小排平铺锅底,中火煎至两面金黄微焦(每面约2分钟),锁住肉汁后盛出备用。
技巧:煎时勿频繁翻动,避免肉质变老。
4. 炒制调味
1. 爆香辅料:
另起锅放葱油(或猪油+葱段炸香),下鲜青花椒(增麻)、葱段煸炒至出香味(约10秒)。
2. 合炒主料:
倒入丘北椒、煎好的牛小排,大火翻炒均匀。
3. 调汁勾芡:
调碗汁:盐(少许)、料酒(1/2汤匙)、味精(1/4茶匙)、水淀粉(1汤匙淀粉+2汤匙水)、鲜汤(半碗)。
沿锅边淋入碗汁,中火收汁至浓稠(约30秒),让酱汁包裹食材。
5. 收尾点睛
1. 加入炸独蒜片:
放入炸独蒜片(增香提亮),快速翻炒5秒。
2. 淋香油增亮:
淋入香油(几滴即可),颠锅翻匀,关火装盘。
关键技巧
1. 火候控制:
牛小排煎制用中火,避免大火导致外焦里生;炒椒和收汁用中火,保持镬气。
2. 丘北椒处理:
若用干椒,需提前泡软;鲜椒可缩短拉油时间。
3. 去腥增香:
姜葱汁和料酒是关键,腌制和煎制时双重去腥。
成品特点
口感:牛小排外焦里嫩,丘北椒微辣鲜香,青花椒麻香点缀。
卖相:红绿椒搭配金黄牛排,蒜片点缀,酱汁光亮。
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